Prüfungsangst Nein Danke!

13,95

Enthält 19% MwSt.
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Download)

Im Ratgeber ″Prüfungsangst? Nein Danke!″ erfahren Sie eine Menge über und gegen diese Ängste. Machen Sie dieses eBook zu Ihrem treuen Begleiter…

Schwitzige Hände, ein schlechtes Gefühl in der Magengegend, Herzklopfen, Kloß im Hals, schlaflose Nächte und „Black-out‟, dies sind die verschiedensten Reaktionen auf Ängste die viele aus Prüfungssituationen kennen. Leiden Sie auch unter Prüfungsangst? Damit sind Sie nicht alleine, denn Millionen Menschen haben dieses Problem! Prüfungsangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das man ernst nehmen sollte. Fast die Hälfte aller Studenten klagen dauerhaft mit starker Prüfungsangst.

Aber nicht nur die Studenten an den Unis sind davon betroffen, auch Personen vor Prüfungen in Schulen, beim Sport, bei Führerscheinen, bei Fortbildungen oder bei diversen Qualifikationen, etc. Manche scheinen es nie ablegen zu können.
Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Prüfungsangst ist heilbar!

Es gibt viele Methoden wie Sie Ihre Prüfungsangst überwinden können, angefangen von der inneren Gelassenheit bis hin zu Naturheilmitteln und gezielten Anti-Stress Übungen. Im Ratgeber ″Prüfungsangst? Nein Danke!″ erfahren Sie eine Menge über und gegen diese Ängste. Machen Sie dieses eBook zu Ihrem treuen Begleiter und Sie werden sehen er kann Ihnen ganz souverän bei allen Prüfungen helfen!

Zusätzliche Information

Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 53

Autor: Carlos Heklotos

Erscheinungsjahr: 2011

Artikelart: eBook (PDF)

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Sie sind nicht alleine!
Was ist Prüfungsangst genau?
Wie entsteht Prüfungsangst?
Die Ursachen von Prüfungsangst
Ist Prüfungsangst eine Krankheit?
Welche Symptome hat Prüfungsangst?
Warum reagieren wir verstärkt auf Prüfungsangst?
Worauf bezieht sich Prüfungsangst genau?
Welche Strategien helfen?
Wie geht man mit Prüfungsangst um?
Was tun gegen Prüfungsstress?
Gegenmaßnahmen
Erste Hilfe
Tipps für gute Prüfungsvorbereitung
Anti-Prüfungsstress: Entspannung und Sport
Tipps bei einem Anfall von Prüfungsangst
Sie müssen Ihre Einstellung ändern
Prüfungsangst überwinden, aber wie?
Professionelle Hilfe
Selbsthilfe, Seminare, Bücher
Schlusswort

Scroll to Top