Einfach schlank werden

5,95

Enthält 19% MwSt.
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Download)

In diesem Ratgeber-eBook bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten. So werden auch Sie einfach schlank werden.

Jeder der schon einmal vor dem Problem stand, so jetzt muss ich Gewicht verlieren, weiß auch wie schwer es ist. Wir sprechen hier nicht von zwei oder vier Kilo abnehmen wir sprechen hier von 10 und mehr Kilo abnehmen. Ja viele meinen sogar, dass er nie Gewichtsprobleme gehabt hat und er wird sicher keine bekommen, das ist leider fast nie richtig. Vielen Damen oder auch Herren ergeht es so, dass Sie bis zu 35 bis 40 Jahren nur einige Kilo zugenommen haben aber die wiederum schnell wieder verlieren, aber irgendwann blieben die Kilos. Am Anfang war es nicht leicht, ja es viel auch nicht weiter auf, eine Nummer größerer Rock, Hose, Bluse, Hemd stört eigentlich nicht.

Aber siehe da auch diese passt nicht mehr, mit der Zeit sind einige Kilo dazu gekommen und aus den wenigen Kilo die zu Beginn waren sind noch einige dazu gekommen.

So aber jetzt beginne ich eine Diät, ist immer der erste Gedanke der auch sehr oft durchgeführt wird. Jetzt gibt es einige Menschen die kaufen sich Pillen und versuchen durch diese das Hungergefühl zu stoppen, meistens ist es so, sie kaufen günstige Pillen, Tablette, Tropfen und aus einer Packung werden zwei oder drei Hungergefühl ist ein wenig besser und Kilo vielleicht zwei oder sogar drei weniger aber nach einiger Zeit beginnt das gleiche Spiel wie vorher.

Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass Sie allein schon den Gedanken hassen, Reisekuchen und Alfalfa-Sprossen zu essen oder hungern zu müssen, um Gewicht zu verlieren?

Wir haben gute Nachrichten für Sie! Sie müssen nicht hungern um abzunehmen!

In diesem Ratgeber-eBook bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten. So werden auch Sie einfach schlank werden.

Wir untersuchen einige häufige Abnehm-Mythen und geben Ihnen auch tolle Rezepte zum Probieren, während Sie auf dieser Reise sind. Es wird nicht einfach sein und Sie brauchen Willenskraft, um erfolgreich zu sein, aber abnehmen ohne zu hungern ist ein Ziel, DAS SIE ERREICHEN KÖNNEN!

Zusätzliche Information

Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 55

Autor: Wolfgang Redam

Erscheinungsjahr: 2016

Artikelart: eBook (PDF)

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Warum sind wir Übergewichtig?
Abnehmen geht NICHT so einfach, oder doch?
Der Stoffwechsel und das Gewichtsverhältnis
Sie müssen die richtige Einstellung bekommen
Die Diät der Unternehmen und die Mode-Diäten
Erste Schritte
Was jeder essen sollte
Verbotene Lebensmittel beim Abnrhmen
Getränke
Verpackte Fertiggerichte
Brot
Konserven
Fleisch
Milchprodukte
Gemüse und Obst
Wie wir richtig einkaufen für Ihre Diät
Bewegung und Abnehmen
Die richtigen Einzelübungen
Effektive Übungen für den Muskelaufbau
Übungen gegen Cellulite
Tägliche Bewegung fürs Abnehmen
Andere Übungsformen
Lernen Sie Kalorien zu zählen

Scroll to Top